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1.首先浸泡鸡腿 泡出血水 洗净杂质
2.锅里烧热水 放入葱姜和大料
3.一手拎着鸡腿 一手用勺子舀热水浇在鸡腿上 让表皮先慢慢受热 避免鸡肉预热后会胀破鸡皮 影响美观
4.然后放在菜板上 用牙签扎孔 一样是为了防止表皮破坏掉
5.再放回锅里继续煮至完全成熟 大概十分钟 鸡肉非常好熟
6.出锅后放入冷水里浸泡 让鸡肉遇冷收缩 肉会更紧致 当然有冰水效果更好 期间可以更换几次水
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